Smoothie

POur faire un délicieux  smoothie, il vous faudra tout simplement :

* 5 à 8 fraises

*1 banane

* un yaourt nature (de préérence)

Pour commencer coupez en rondelles la bananes ainsi que les fraises.

mettez les fruits ainsi que le yaourt dans shaker  ( ou tout simplement le mixeur celà dépend de se que vous avez) 

/!\  mixez que pendant 20 seconds 

ASTUCES: si vous le souhaitez vous pouvez congelez vos fruits celà sera meilleure)

Bone dégustation !

  n'hésitez pas à laisser des commentaires !